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如何快速告別煙漬？您首先要通過洗牙、噴砂等方法袪除牙石及色素斑，在此基礎上再使用美白牙膏、牙粉等產(chǎn)品，才會使牙齒美白的時間延長。

要想擺脫黃黑牙，自己能做的首先就是戒煙，少喝濃茶、咖啡等深色飲料。同時要重視日常的口腔清潔，抽完煙后及時漱口，及時趕走可能附著的細菌和色素；每天堅持至少早晚兩次刷牙，時間至少3分鐘，可依據(jù)情況適當用些美白產(chǎn)品；學會使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘渣及菌斑。需要強調(diào)的是，造成牙齒著色、發(fā)黃的原因很多，對于長時間飲用茶、咖啡或抽煙而造成的牙齒變色，如果不改掉這些不良生活習慣，再怎么使用美白產(chǎn)品，也只是“表面功夫”，其美白效果會越來越短暫。

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洗牙主要是清潔牙結(jié)石及菌斑。它是通過超聲波的高頻振蕩，洗去牙齒表面的結(jié)石及污物，因此清洗后最好拋光，尤其是有吸煙習慣或經(jīng)常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滯留的一些細小的牙石，避免給色素以可乘之機。在洗牙的基礎上，通過噴砂治療，去除牙面色素，以便獲得較好的美觀、清潔效果。

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